5 Rekomendasi Makanan yang Bisa Meningkatkan Kesehatan Mata dan Cegah Risiko Penglihatan Buruk

Alhasil, menjaga kesehatan mata tidak cukup hanya dengan mengurangi waktu di depan layar. Pola makan sehat dengan asupan nutrisi yang tepat bisa menjadi langkah efektif untuk melindungi mata Anda dari kerusakan jangka panjang.

Yuk, mulai perbanyak konsumsi makanan yang baik untuk mata dan jangan lupa periksa mata secara berkala. Karena mata sehat, aktivitas pun jadi lebih nyaman dan produktif!